2 napos kurzus shiatsu gyakorlóknak
A tanfolyam elsajátítása emeli mind a saját életünk, mind a kezeléseink minőségét. Teszi ezt azáltal, hogy megvilágítja és tudatosítja az elme automatikus működésének mikéntjét, és e működés megtörésének alapmozzanatait.
Áthelyezi fókuszunkat az impulzusvezérelt és szokások uralta működésből az éberségvezérelt tudatos működésbe.
A kurzus témái:
- Tudatos jelenlét fogalma, alappillérei, összetevői, alapgyakorlatainak elsajátítása;
- Kapcsolata a shitasuval;
- Alkalmazása a shiatsu kezelésekben;
- Alkalmazása a mindennapokban;
Tudatos jelenlét alapgyakorlatai:
- Rövid légzésgyakorlat
- Ülő meditáció (több fókusszal)
- Testpásztázás gyakorlat
- Szerető-kedvesség gyakorlat (önegyüttérzés fejlesztésére)
Elmélet, rövid vezetett mindfulness gyakorlatok (3-20 perces gyakorlatok), shiatsu gyakorlások (20-30 perc) és fókuszált megbeszélések sorozatából áll a két nap.
A vezetett mindfulness gyakorlatok hangfelvételét a tanfolyam résztvevői otthoni gyakorlásra megkapják.
Szeretettel várjuk mindazokat, akik
- Friss, a jelenhez kapcsolt életet szeretnének élni
- Tágítani szeretnék érzékelésük határait
- Csiszolni szeretnék a jelenlétük és érintésük minőségét
- Erősíteni az önmagukhoz fűződő kedves és meghitt viszonyt
- Kezeléseikben elmélyültebb és intenzívebb kapcsolatot szeretnének kialakítani
- Erősíteni a kezelésük fókuszát.
Oktató: Págyi Páll Judit
Shiatsu Shin Tai gyakorló és oktató, AMM terapeuta
Shiatsu tanáraim: Saul Goodman, Christian Schnabl, Herbert Wiesenhofer, Thomas Prett, Madocsai Eszter, Wilfried Rappenecker, Farkas Éva és Tzvika Calisar.
Mindfulness két rendszerének végeztem el az oktatóképzőjét:
- Ebben a pillanatban (In this moment) című ötlépéses tréningprogram a teljes tudatosság fejlesztésére a stressz hatékonyabb kezelése céljából.
Dr. Vargha Jenő László
- Mindfulness X tréning
Dr Hugo Alberts
Saját magam fejlesztésére:
- 8 hetes MBSR (mindfulness alapú stresszcsökkentő tréning) tréninget végeztem Krajcsó Nelli vezetésével
- Vipassana meditációt gyakorlok (5 évben voltam 10 napos csendes elvonuláson Tiszteletreméltó dr. Khammai Dhammasami vezetésével)
Időpont: 2023. április 1-2.
Szombaton és vasárnap 9:00-18:00-ig
A workshop ára: 57.000.- forint
A Tónus Iskola jelenlegi és egykori végzett diákjainak, illetve MASHITA tagoknak 52.000.- forint.
Így jelentkezz:
A Jelentkezés menüpont alatt található űrlap kitöltésével
A jelentkezésedhez a workshop díját a következő bankszámlaszámra utald át:
Demeter Péter e.v.
Magnet Bank
16200168-00264631